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Ananas – die beliebte Tropenfrucht

Die Ananas gilt als die beliebteste Tropenfrucht nach der Banane und ist das ganze Jahr über erhältlich. Toast Hawaii, Ananas-Bowle - wer kennt diese...

Reiswaffeln: Nicht so gesund wie du denkst

Reiswaffeln sind ein kalorienarmer und günstiger Snack. Man kann sie einfach so essen oder mit allerlei Aufstrichen, Wurst oder Käse belegen. Auch im Schokoladenmantel...

Erdbeeren: Lecker und gesund

Es gibt kaum etwas Köstlicheres als frische, aromatische Erdbeeren! Der süße Duft, das leuchtende Rot und das intensive Aroma sind genügend Gründe, um bei...
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Maiswaffeln – Gesunde Alternative zu Reiswaffeln?

Maiswaffeln stehen häufig im Windschatten der bekannteren Reiswaffel. Dabei sind sie eine fabehlhafte Alternative oder Ergänzung zum Snack aus gepufftem Reis. Nicht zuletzt, weil...

Flohsamen: Besser als jedes Abführmittel

Wenn man zum ersten Mal von Flohsamen oder Flohsamenschalen hört fragt man sich vielleicht, wie die Samen zu ihrem Namen gekommen sind und wieso...

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So trainierst du die hinteren Schultern richtig

Breite Schultern wirken ganz sicher beeindruckend. Als Statussymbol sind sie fast genauso tauglich wie ein Luxuswagen mit Vollausstattung oder ein dickes Bankkonto. An der...

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Avocado – Gesund, vielseitig und lecker

Weißt du, was eine Avocado-Hand ist? Britische Ärzte haben sich diesen Begriff ausgedacht – für eine bestimmte Schnittverletzung an der Hand, die sich der...

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Pekannüsse: Gesunder Snack

Eine kleine energiegeladene Köstlichkeit bahnt sich seit einiger Zeit vermehrt ihren kulinarischen Weg in unsere europäische Küche. Fristete die unscheinbare Exotin hierzulande bisher doch...

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