Diese 7 Ergometer sind (nicht ohne Grund) extrem populär

Ob du lockeres Ausdauertraining, Cardioeinheiten zum Gewichtsverlust oder intensive HIIT-Workouts zur Erhöhung der Ausdauerleistung und dem Ankurbeln der Fettverbrennung bevorzugst: Mit diesen Ergometern machst du nichts falsch. Sie sind die perfekten Trainingsgeräte...

▷ 10 Push Up Boards die [2021] total im Trend liegen

Ein Trend in der Fitnessszene sind sogenannte Push Up Boards. Gerade für das Training zuhause oder unterwegs sind sie perfekt. Dabei handelt es sich um zwei Liegestützgriffe, die sich auf in verschiedenen...

Die besten Mikrowellen Reiskocher (06/2021)

Reis aus der Mikrowelle? Mit diesen angesagten Mikrowellen-Reiskochern kein Problem. Sie garantieren für gute Resultate in kurzer Zeit und überzeugen mit unschlagbar günstigen Preisen. Die besten Modelle, wer einen kaufen sollte und...

▷ Die Top #10 Liegestützgriffe [2021]

Liegestütze sind kein Hexenwerk. Man kann sie überall ausführen. Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs - Mit dieser Übung lassen sich Brust, Schultern und Trizeps sowie zahlreiche weitere Muskeln die mitwirken...

Die besten Fitness Apps 2021 | TOP #10

Die Fitness Branche boomt. Fitness Apps sind heute nicht mehr wegzudenken. Egal, ob spezielle Sportlernahrung, Gadgets wie Tracker oder Home Gym Portale - noch nie lies sich so viel Geld mit Gesundheit,...

ᐅ Die besten Fitness Zughilfen 2021

Wenn beim Rückentraining die Unterarme schlapp machen und die Hände aufgehen noch bevor die Rückenmuskulatur ausreichend stimuliert ist hat man ein Problem. Mit Zughilfen oder „Lifting Straps“ kann man alle Vorteile zurückgewinnen...

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Maiswaffeln – Gesunde Alternative zu Reiswaffeln?

Maiswaffeln stehen häufig im Windschatten der bekannteren Reiswaffel. Dabei sind sie eine fabelhafte Alternative oder Ergänzung zum Snack aus gepufftem Reis. Nicht zuletzt, weil...

Die besten Übungen für den Beinbeuger

Die Beine werden oft vernachlässigt oder überhaupt nicht trainiert. Und wenn ein Beintraining ins Workout integriert ist, besteht dies oft nur aus zwei Übungen...

Wieso du die obere Brust nicht gezielt trainieren kannst

Wenn man eine Umfrage in einem beliebigen Fitnessstudio machen würde, welcher Muskel bzw. welche Körperpartie die höchste Priorität habe, dann würde noch vor dem...

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