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ᐅ Mit Haferkleie 9 Prozent weniger Cholesterin in 4 Wochen

Haferflocken kennt jeder. Ob kernig, zart oder sofort löslich – die populären Flocken haben es in sich, das ist bekannt. Sie enthalten viele wertvolle...

Wieso du Frischkäse unbedingt in deinen Speiseplan aufnehmen solltest

Frischkäse muss nicht wie die meisten Käsesorten reifen und kann somit gleich verzehrt werden. Ganz frisch sozusagen. Das erklärt auch seinen Namen. Seine Konsistenz...

Nutella ist ungesund. Wieso du es trotzdem essen solltest

Nutella. Wohl kein anderer Brotaufstrich steht weltweit öfter auf dem Frühstückstisch und genießt dabei eine vergleichbare Popularität. Der Klassiker landet bei jung und alt...

Maiswaffeln – Gesunde Alternative zu Reiswaffeln?

Maiswaffeln stehen häufig im Windschatten der bekannteren Reiswaffel. Dabei sind sie eine fabehlhafte Alternative oder Ergänzung zum Snack aus gepufftem Reis. Nicht zuletzt, weil...

Reiswaffeln: Nicht so gesund wie du denkst

Reiswaffeln sind ein kalorienarmer und günstiger Snack. Man kann sie einfach so essen oder mit allerlei Aufstrichen, Wurst oder Käse belegen. Auch im Schokoladenmantel...

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Pekannüsse: Gesunder Snack

Eine kleine energiegeladene Köstlichkeit bahnt sich seit einiger Zeit vermehrt ihren kulinarischen Weg in unsere europäische Küche. Fristete die unscheinbare Exotin hierzulande bisher doch...

Wie gesund sind Honigmelonen?

Herrlich erfrischend und wunderbar fruchtig kommt die goldgelbe exotische Köstlichkeit daher. Ohne sie wäre der Sommer kulinarisch wohl nur halb so schön, verführt sie...

Wieso die Sternfrucht so gesund ist und fast keine Kalorien hat

Sie ist wohl der dekorativste Stern am tropischen Früchtehimmel – die Karambole. Kunstvoll setzt sie sich mit ihrer einzigartigen Form in Szene, dabei ist...