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Wieso du mehr Tomaten essen solltest
Tomaten - köstlich und gesund trifft auf diese Früchte zu, die in zahlreichen Variationen zu genießen sind. Genauso zahlreich sind die Sorten, die es...
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Himbeeren: Kalorienarm und gesund
Süß, köstlich, saftig - so schmecken frische Himbeeren. Das intensive Aroma verlockt zum Naschen, denn frisch schmecken diese Beeren am besten. Dazu sind sie...
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Wieso man unbedingt Kiwi essen sollte
Kiwi - klein, rund, pelzig und kommt aus Neuseeland. Damit sind sich Kiwi Frucht und der Kiwi Vogel ähnlich, denn nach diesem wurde das...
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Alles über Aprikosen: Inhaltsstoffe, Nährwerte & Wissenswertes
Gelb bis orange, samtige Haut, fruchtig, saftig und vor allem gesund - das zeichnet Aprikosen aus. Genießen lassen sie sich in zahlreichen Variationen, doch...
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Paprika – Alles andere als langweiliges Gemüse
Von mild bis scharf - Paprika gibt es für jeden Geschmack. Doch eines haben sie gemeinsam: Alle sind gesund, denn sie enthalten zahlreiche Vitamine,...
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Erdbeeren: Lecker und gesund
Es gibt kaum etwas Köstlicheres als frische, aromatische Erdbeeren! Der süße Duft, das leuchtende Rot und das intensive Aroma sind genügend Gründe, um bei...
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Avocado – Gesund, vielseitig und lecker
Weißt du, was eine Avocado-Hand ist? Britische Ärzte haben sich diesen Begriff ausgedacht – für eine bestimmte Schnittverletzung an der Hand, die sich der...
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Papaya: Eine vielseitige Tropenfrucht
Kaum eine Pflanze kennt die Wissenschaft so genau wie die Papaya: Ihr Genom wurde vollständig entschlüsselt. Außerdem ist sie ein absolut einzigartiges Gewächs, denn...
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Deshalb sind Cashewkerne so gesund
Satte zweieinhalb Tonnen Früchte trägt der größte Cashewbaum der Welt jedes Jahr. Dieser in Brasilien, dem Heimatland der Cashews, gedeihende Gigant ist jedoch ein...
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Wieso Bananen echte Rockstars sind
Bananen sind neben dem Apfel der Klassiker schlechthin wenn es um gesunde Snacks für zwischendurch geht. Auch für unterwegs sind sie dank ihrer praktischen...
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Ein Trend in der Fitnessszene sind sogenannte Push Up Boards. Gerade für das Training zuhause oder unterwegs sind sie perfekt. Dabei handelt es sich...
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Übungen auf hartem Untergrund zu absolvieren macht keinen Spaß. Das Workout wäre nicht nur unbequem, sondern hätte auch überhaupt keine Lust, mit seinem Training...
Die besten Springseile für Sportler [TOP#10]
Springseile gehören längst nicht mehr nur in den Sportunterricht oder das Boxtraining. Sie sind inzwischen weit verbreitet beim Ausdauertraining zuhause und im Fitnessstudio und...