10 Gewichtswesten für intensivere Home Workouts

Wenn das Training zu leicht wird und man ihm neuen Schwung verleihen möchte, sind Gewichtswesten ein interessantes Accessoire. Mit ihnen lässt sich das Körpergewicht fast beliebig erhöhen, was dazu führt, dass der Widerstand beim Krafttraining und Ausdauersport steigt. So lassen sich neue Reize setzen und das Leistungsniveau deutlich nach oben setzen. Was eine gute Gewichtsweste ausmacht, wo die Unterschiede einzelner Modelle liegen und welche Weste für wen am besten geeignet ist, verraten wir in diesem Beitrag.

Besonders beliebt bei Sportlern

Bestseller Nr. 1
Phantom Athletics Gewichtsweste 9 kg (20 Lb) Platten Set, Schwarz, Einheitsgröße
  • DER BOOST FÜR DEINEN SPORT: Steigere die Intensität für dein Training, egal ob beim Fitness, Laufen, Radfahren, Calisthenics, Cross-Training, Multi Sports oder Kampfsport.
  • EIN STARKES TEAM: Im Set mit zwei Gewichts-Platten (Gesamtgewicht 6 kg oder 9 kg) erhältlich. Die Weight-Vest lässt sich mit Zusatzgewichte sogar auf bis zu 18kg steigern. Für Damen und Herren.
  • ERSTKLASSIGER HALT: Die Phantom Trainingsweste sorgt mit einem optimierten Schnitt, verbesserter Gewichtsverteilung und Polster für einen zuverlässigen Halt in allen Trainingssituationen, Eng an Brust.
  • UNIVERSELLE PASSFORM: Die verstellbaren Schulter- und Seitengurte des Phantom Platten-Trägers sind variabel, einstellbar und garantieren eine ideale Passform für jeden Athleten (Männer und Frauen).
  • WAS DU BEKOMMST: Eine Phantom Athletics Trainingsweste, zwei Gewichten, herausnehmbar (Gesamtgewicht mit Weste neun kg (20LB)) einen Phantom Patch, zwei Strap-Extensions, Zwölf Monate Gewährleistung und einen schnellen Kundenservice.
AngebotBestseller Nr. 2
Capital Sports Monstervest oder Beastvest - Gewichtsweste, Fitness-Weste, Kraft- & Ausdauer-Training, herausnehmbare Metall-Gewichte, Verstellbar, 30 kg, schwarz
  • PERFEKTES WORKOUT: Die CAPITAL SPORTS Monstervest ist ein universelles und vielseitiges Trainingsgerät zur körpernahen Aufnahme von Zusatzgewichten beim Kraft- und Ausdauer-Training.
  • INDIVIDUELL: Dank verstellbarem Nylongurt mit Klettverschluss, lässt sich die Gewichtsweste an unterschiedliche Körperformen anpassen und bietet so uneingeschränkte Bewegungsfreiheit.
  • FLEXIBEL: An der Vorder- und Rückseite befinden sich außenliegende Gewichtstaschen, die mit jeweils zwanzig separat herausnehmbaren Metallgewichten á 920g gleichmäßig befüllt werden.
  • KOMFORTABEL: Die CAPITAL SPORTS Gewichtsweste besitzt zudem eine angenehm weiche Polsterung die für hohen Trainingskomfort sorgt.
  • PRAKTISCH: Die hautverträglichen Materialien zeichnen sich zudem durch hohe Strapazierfähigkeit aus. Die Fitness-Weste lässt sich leicht pflegen und reinigen.
Bestseller Nr. 3
ISE Gewichtsweste Verstellbar SY-3002 (15)
  • Beschreibung: Die ISE Gewichtsweste ist ein sehr angenehmer und stilvoller Trainingspartner, die Gewichte sind Gleichmäßig angebracht und einfach zum rausnehmen um die Weste an ihrer Sporteinheit anzupassen oder um sie einfach an das Gewicht langsam zu gewöhnen, dadurch wird die Weste vielseitiger und effektiver.
  • Angaben: Herausnehmbare Sandgewichte die von 5kg bis zu 30kg bestellbar ist, diese Gewichtsweste nimmt keinerlei Schweiß auf. Dazu auch noch eine flexible Passform und gute Stabilität während des Trainings.
  • Training: Durch die Trainingsweste, bauen sie Muskeln auf, verbessern sie ihr allgemeines Durchhalte vermögen, erhöhen sie die Schnelligkeit und ihre Sprungkraft. Eine angenehmer und toller Trainings Partner bei Klimmzügen oder Liegestützen oder auch Dips und viele weitere.
  • Eigenschaften: Die Gewichtsweste gibt es in einer Einheitsgröße, mit Verstellbaren Klettverschlüssen, dazu ein Doppeltes-Neopren-Futter für einen besseren Komfort beim Training. Eine optimale verteilte Gewichtes Lagerung und einfach herausnehmbare Sandsäcke, und auch noch Zusätzliche Schulter Polster und Kurt für eine einfache Haltbarkeit und gutem Komfort.
  • ISE ist 2010 gegründet, Seit 2019 mit einem Deutsches Lager; eines Guten und freundlichen Kundenservice, ein Technisches Team zur Beratung. ISE ist offen für alle Vorschläge, sie haben ein 24-Monatige Garantie. Produkte, die Sie von uns erwerben, können Sie innerhalb von 30 Tagen ab Kauf der Ware an uns zurücksenden, wenn kein Ausschlussgründe vorliegen, die Ware vollständig ist und im selben Zustand befindet wie bei Erhalt. Wir nehmen ausschließlich Rücksendungen in Original Verpackung zurück.
Bestseller Nr. 4
Capital Sports Battlevest 2.0 - Gewichtsweste, hoher optimale Gewichtsverteilung durch Dicke Polsterung an Schultern, inklusive 4 Gewichtsplatten: 2X 5.75 lbs & 2X 8.75 lbs, schwarz
  • THE BATTLE FOR POWER: Die Gewichtsweste bringt deine Muskeln und Ausdauer zu neuen Spitzenleistungen. Das ursprüngliche Modell wurde vom Militär als schusssichere Weste entwickelt und vereint extreme Tragefähigkeiten für Panzer- und Gewichtsplatten sowie perfekte Körperanpassung.
  • TRAGEKOMFORT: Dehnbare Gummibänder, dicke Schulter-, Brust- und Rückenpolsterung sowie Stellmöglichkeiten per Klettband sorgen für höchsten Tragekomfort. Für das angenehme Tragen bei militärischen Einsätzen wurde bei der Entwicklung auf die hohe Luftdurchlässigkeit der Materialien geachtet.
  • EINFACH: Das schnelle Ausziehen der Weste bei einem Übungswechsel oder einem medizinischen Notfall gewährleistet der Quick-Release-Mechanismus. Durch das kurze Ziehen am eigens dafür vorgesehenen Kabel fällt die gesamte Last im Handumdrehen vom Körper ab.
  • FESTER SITZ: Kein Wackeln, keine Behinderung: Durch den festen Sitz der Gewichte eignet sich die Weste bestens für dein Lauftraining, aber auch als Zusatzbelastung bei Push-, Sit- oder Pull-Ups.
  • FÜR HOCHLEISTUNGSSPORT: Mit der Capital Sports  Battlevest 2.0 Gewichtsweste wird dein Training zur taktischen Vervollkommnung von Muskeln und Ausdauer! Bitte beachte, dass die Weste nur für den Sportgebrauch ausgelegt ist und keinen Schussschutz bietet.
AngebotBestseller Nr. 5
Fortex Gewichtsweste 20kg in schwarz | Trainingsweste Fitnessweste Laufweste
  • FORTEX Gewichtsweste 20kg mit herausnehmbaren Eisenklötze in einem knallharten, schwarzen und modernen Style
  • Hochwertiges Material: Die Weste besteht aus hochwertigem Nylon. Es ist reißfest, feuchtigkeitsabweisend, rutschfest und hautfreundlich.
  • Dein Nutzen: Du wirst sämtliche Übungen erschweren können ohne dabei auf die Weste zu achten. Sie verrutscht nicht, liegt sehr eng am Körper und ist individuell einstellbar. Das macht die Weste zum ultimativen Trainingsequipment.
  • Flexibilität: Dein Training kennt keine Grenzen mehr. Egal wo und wann, du wirst nun überall deine Übungen ausführen können und das bis an deine Grenzen. Nimm dir die Weste mit nach draußen beim Outdoortraining, zum Crossfit, ins Fitnessstudio für dein Krafttraining / Bodybuilding oder aber auch als Zusatzgewicht bei Plymetrischen Übungen beim Fußball / Football.
  • Lieferumfang: 1 x 20kg Gewichtsweste inkl. herausnehmbaren Gewichten
AngebotBestseller Nr. 6
Vailge Gewichtsweste, 2kg/5kg/10kg Laufweste, Training mit Gewichten Trainingsweste für Fitness, Krafttraining, Laufen, Cross Training, Muskelaufbau(Schwarz,5kg)
  • ACHTUNG - Das Gummiband dieser Weste sollte sich in der Taille befinden. Bitte überprüfen Sie die Tragerichtung sorgfältig auf das Bild. (Bitte bestätigen Sie die Größe und das Gewicht, die Sie benötigen)
  • PREMIUM MATERIAL - Unsere Gewichtsweste aus weichem Neopren Material ist weich, bequem, elastisch und atmungsaktiv. Es ist ideal für alle Sportliebhaber.
  • MIT EISENPELLETS GEFÜLLT - Die Vailge-Gewichtsweste ist mit chemikalienfreiem Eisensand gefüllt, anstatt billigen Flusssand zu verwenden. Der Eisensand ist durch mehrere Trennwände getrennt, um eine gleichmäßige Gewichtsverteilung zu gewährleisten.
  • ERGONOMISCHES DESIGN - Diese gewichtete Laufweste wurde gut entworfen und verbessert. Verstellbare Schnallenriemen passen sich perfekt Ihrem Körper an und reduzieren das Rutschen während des Trainings. Passend für die meisten Menschen (das Gewicht der Weste kann nicht angepasst werden).
  • Weitreichende Verwendung - Doppelstiche handwerkliches Können verhindern das Austreten von Sand. Verdickte und verbreiterte Schultergurte sorgen für gleichmäßiges Gewicht und vermeiden Schulterermüdung, genießen Sie Ihr Training mit ultimativem Komfort. Es kann während Zirkeltraining, Gewichtheben, Cardio, Krafttraining, Muskelaufbau usw. verwendet werden.
AngebotBestseller Nr. 7
adidas Leistungsverstellbare Gewichtsweste - 10Kg
  • Vollständig einstellbar; die adidas Performance Weight Vest entwickelt vollständige Fitness und Kondition.
  • Die Weste ist ideal sowohl für das Ausdauer- als auch für das Körpergewichtstraining geeignet. Das Gewicht der Weste beträgt bis zu 10 kg, um die Trainingsintensität zu erhöhen.
  • Mit einer skelettartigen Struktur, die durch eine Reihe von hochwertigen Klettverschlussriemen zusammengehalten wird, kann die Performance-Weste auf jeden Athleten zugeschnitten werden.
  • Die Aeroready-Technologie kombiniert mit langlebigen Materialien macht die Weste sowohl komfortabel als auch sicher.
  • Gepolsterte Schultern und mit Reißverschluss verschließbare Gewichtebeutel ermöglichen es Ihnen, frei und ohne Beschwerden zu trainieren; so können Sie sich konzentrieren und Ihre nächste Stufe finden.
Bestseller Nr. 8
Suprfit Sigurd 3D Gewichtsweste verstellbar, erweiterbar auf 17kg, Basisgewicht Weight Vest 1kg, Zusatzgewicht 2 Plates je 4kg, Laufweste Cross Training Krafttraining, Damen Herren Black 20lbs
  • MULTITALENT: Bei der Suprfit Sigurd 3D Green handelt sich um die neueste Version der multifunktionalen Gewichtsweste mit maximal 17 kg Gewichtslast, zur Intensivierung der Trainingsbelastung und eignet sich ideal für Kraft-, Ausdauer- und Cross Training.
  • MASSGESCHNEIDERT: Bei der Entwicklung der Sigurd 3D wurden insbesondere Strapazierfähigkeit und Tragekomfort am Athleten optimiert, damit die Weste während dem Rennen, Springen, Handstand Push Ups und mehr jederzeit am Oberkörper bleibt und viele Workouts mit sich machen lässt.
  • JEDERMANN: Die Laufweste wird mit zwei unterschiedlich langen Klettverschlussgurten ausgeliefert und kann ebenfalls über Schultergurte eingestellt werden, was eine stufenlose Größeneinstellungen ermöglicht. Die Sigurd 3D ist für jedermann geeignet, egal ob Schlank oder Muskulär, egal ob groß oder klein.
  • SUPR QUALITÄT: Die Materialwahl für die Sigurd 3D Laufweste fiel auf Oxford 600D, bei dem es sich um ein äußerst strapazierfähiges PVC Material handelt, welches häufig bei Outdoor Ausrüstung und Bekleidung verwendet wird. Die Vorder- und Rückseite der Weste verfügen über eine Klettfläche, auf welcher sich problemlos Patches aller Art anbringen lassen. Im Lieferumfang befinden sich bereits zwei Patches aus dem Hause Suprfit.
Bestseller Nr. 9
TRAINLIKEFIGHT OLDSKULL Vest Verstellbare Gewichtsweste für Training, Crossfit, Calisthenie, Fitness (geeignet für Gewichtsplatten) (WOLFGREY)
  • Keine Platten im Lieferumfang enthalten
  • -Geeignet für die Ultimate Metcon Plates von Trainlikefight.Sowohl 20lbs/15lbs/10lbs.
  • - Gewichtsmanschette mit einem bequemen und funktionalen Element, das Ihnen Laufen, Gymnastik und Kraftübungen ermöglicht.
  • -Front mit elastischen Bändern und großer Klettfläche zur individuellen Anpassung an Ihre Patches
  • Polyester 500
  • Widerstandsfähiges Klebeband.
  • Verstärkte Nähte.
  • Verstärkung
  • Abnehmbares Pad-System.
  • Ultraleichter Taillengürtel

Letzte Aktualisierung am 29.04.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Wer braucht eine Gewichtsweste?

Auf den ersten Blick erinnert eine Gewichtsweste an kugelsichere Westen wie man sie aus Krimis, Action- oder Kriegsfilmen kennt. Nur dass diese natürlich andere Eigenschaften haben. Sie müssen so leicht wie möglich sein und dabei den maximalen Schutz vor eindringenden Geschossen aller Art bieten. Die Gewichtsweste bietet zwar keinen Schutz in Schießereien, dafür bringt sie einiges auf die Waage und lässt sich so flexibel in verschiedene Workouts integrieren oder zur Not beim Perlentauchen einsetzen. Klassischerweise werden Gewichtswesten aber beim Ausdauertraining eingesetzt um ein höheres Körpergewicht zu simulieren und die Intensität beim Workout zu steigern oder beim Fitnesstraining zuhause oder im Studio. Dass man hier nicht bei jeder Übung von der Weste profitieren kann, sollte auf der Hand liegen. Beim Bankdrücken profitiert man ebenso wenig davon wie bei Bizepscurls. Dafür aber bei Hyperextensions, Klimmzügen, Liegestützen sowie vielen weiteren Übungen. Gerade für Eigengewichtsübungen sind Gewichtswesten das perfekte Equipment und das ist bereits ein Indikator für das Einsatzgebiet. In Fitnessstudios sieht man sie eigentlich nicht. Dort gibt es für sämtliche Übungen Alternativen die solche Westen überflüssig machen. Sei es das Bankdrücken welches die Liegestütze ersetzt, die Kurzhantel oder Hantelscheibe bei Hyperextensions oder der Latzug welcher statt Klilmmzügen auf dem Trainingsplan steht. Bei Klimmzügen wäre eine Weste wie auch bei klassischen Dips zwar eine sinnvolle Erweiterung, jedoch liegen hierfür im Studio meist Gürtel herum, an welchen sich mithilfe einer Kette Zusatzgewicht befestigen lässt.

Was wichtig ist

Wichtig ist zunächst einmal vor allem der Komfort und die bestmögliche Umsetzung ergonomischer Gesichtspunkte. Eine gute Gewichtsweste ist aus Materialien gefertigt die sich gut mit der Haut vertragen und sich nach kurzer Eingewöhnungszeit gar nicht mehr bemerkbar machen. Wird man beim Einkaufen auf seine schöne Weste angesprochen die farblich gut mit der Hose harmonieren soll, dann ist sie auf jeden Fall bequem. Aber auch flexibel muss sie sein, immerhin will man sich irgendwie einigermaßen normal bewegen können, sonst kann man schließlich gleich eine echte Ritterrüstung kaufen und im Harnisch wie Lanzelott sein Training absolvieren. Auch atmungsaktiv sind Ausführungen ab dem mittleren Preissegment meist. Natürlich ist es auch äußerst vorteilhaft, wenn man dieses Equipment waschen kann und es von vornherein schweißabweisend ist und nicht nach ein paar Verwendungen anfängt zu stinken. Das Gewicht der Weste muss so verteilt sein, dass es nicht zu einseitigen Fehlbelastungen führt und sich so Probleme mit dem Rücken ergeben. Verspannungen und Schmerzen will niemand von seinem Workout haben.

Die richtige Gewichtsweste kaufen

Zunächst einmal sollte die richtige Größe gefunden werden. Hersteller geben in der Regel einen Bereich an, der zum Beispiel von Körpergröße 1,70 bis 2,10m reicht. Ansonsten gibt es je nach Statur verschiedene Größen, ähnlich wie man sie von Pullovern und T-Shirts kennt. Meist gehen diese von M bis XXL. Nähere Angaben dazu wie die Größen ausfallen, liefern oft die Hersteller.

Das Zusatzgewicht beginnt bei einigen Ausführungen schon bei 1 Kilogramm, welches dann auch in kleinen 1 Kilogramm Schritten erhöht werden kann. Eine langsame Steigerung macht Sinn. Andere Modelle lassen sich in 10 Kilogramm Schritten bestücken, also 10, 20 oder 30 Kilogramm. Bei 30 Kilogramm hören die allermeisten Gewichtswesten aber auf. Wer mehr will, muss sich einen Sack Zement kaufen und über die Schultern legen oder anderweitig improvisieren.